05 novembre 2021

As-tu déjà entendu parler du Chakra du Coeur à travers le Reiki ? Quand ce chakra est bloqué, cela peut avoir des effets négatifs sur ta santé et tes relations avec les autres. Mais comment savoir si ton Chakra du Cœur est ouvert ou non ? Et quelles sont les méthodes pour sentir l'energie cosmique ? Witchiz t'explique tout sur ce chakra vert, son emplacement, son état, comment l'ouvrir simplement en 10 étapes et bien plus encore...

Où se trouve le chakra du coeur ?

Anahata (traduit en sanscrit) se situe juste au-dessus de ta poitrine. C'est une zone assez sensible aux énergies puisqu'elle est connectée au diaphragme et aux poumons du corps humain.

Pour le localiser, fais attention à ta respiration lorsque tu approches le chakra. Un besoin de respirer plus vite ? Un peu d'anxiété ? Cela veut dire qu'Anahata est en éveil.

Comment Savoir si le chakra est bloqué ?

Certains signes indiquent qu'Anahata n'est pas en harmonisation avec les autres chakras. Par exemple, la présence de douleurs se ressent au niveau de la cage thoracique ainsi qu'une baisse du système immunitaire. Une faible pression persistante sur le centre ? Des palpitations continues ou encore un sentiment nerveux d'oppression qui t'empêche de respirer correctement ? Si tu es fatiguée ou irritable, il est en effet possible qu'il y ait un blocage à ce niveau. Parce qu'il n'a pas pu se réaliser, ton âme et ton corps émotionnels souffrent d'un manque d'énergie vitale.

Ouvrir le Chakra du Coeur en 10 étapes

I - Il faut d'abord se concentrer sur un point situé à l'intérieur de son corps, mais pas trop près du coeur. Ensuite, il doit être possible d'obtenir une sensation énergétique en le touchant avec la main ou les yeux.

II - Il est important de se débarrasser des pensées qui viennent à l'esprit, car elles sont dissociatives et non-cohérentes. Ensuite, on doit essayer d'identifier le corps éthérique ou astral comme une structure parallèle au corps-physique.

III - Puisque le corps éthérique et l'aura sont des structures parallèles au corps physique, ils se chevauchent. Il est donc nécessaire de visualiser deux canaux énergétiques dans lesquelles ils se déplacent ensemble.

IV - Cette étape est importante car il s'agit de la première véritable tentative d'ouverture du cœur. Il faut donc toujours se souvenir que lorsqu'on travaille sur lui, cela peut créer une sorte de cycle en boucle. Il faut s'ouvrir au processus du mieux possible et essayer de ne pas interférer avec lui.

V - Puisque le Chakra du cœur est une des plus hautes structures de l'aura, cela signifie qu'il se trouve très haut le long de la colonne vertébrale. Il doit donc être visualisé comme un point brillant au sommet.

VI - La visualisation du chakra doit se faire comme une structure ressemblant à un diamant qui nous relie au Ciel. L'étape suivante consiste à imaginer quelque chose de similaire, mais cette fois-ci en allant vers le bas depuis le Ciel.

VII - Il est maintenant important d'établir un dialogue avec le divin qui est en nous pour que l'on puisse avoir une connexion avec notre âme. Cela nous permettra de résoudre les problèmes spirituels et équilibrer les énergies.

VIII - Cette étape consiste, comme pour méditer, à faire un examen de conscience afin que l'on puisse réaliser les niveaux energétiques sur le corps physique. Les problèmes majeurs sont de couleur rouge et vous avez besoin de les visualiser à travers une sorte d'échelle graduée pour les identifier.

IX - cette étape consiste à t'assurer que l'équilibre est atteint entre le Chakra du Cœur et celui de la gorge (3ème oeil). Lorsque cela se produit, tu peux te détendre pour que l'énergie circule librement.

X - Cette dernière étape est tout simplement l'intégration. Il s'agit de réaliser la valeur ou le résultat de cet exercice spirituel, et comment il peut éventuellement faire partie du quotidien.

Ouvrir le Chakra du Cœur avec la lithothérapie

Les pierres d'énergie et les cristaux permettent également d'ouvrir et harmoniser les chakras avec des soins énergétiques. Il existe beaucoup de pierres qui vont nous permettre d'avoir cet effet apaisant.

L’améthyste est la plus efficace pour Anahata. Cette pierre a des pouvoirs très puissants qui vont nous permettre d'avancer et de prendre du recul sur notre vie. Il faut donc lors des méditations, placer ces pierres sur ce chakras afin de commencer à ressentir un bien-être. Porter cette pierre sur toi au quotidien va également te permettre d'ouvrir petit à petit ce chakra et progresser vers la guérison énergétique.

Ouvrir le chakra du coeur avec la pratique du Yoga

Il est également possible d'ouvrir le Chakra du Cœur avec des postures de Yoga.

L’une des meilleures positions se nomme la Posture de l’Enfant car elle va permettre au corps de bien s'oxygéner et donc de commencer à libérer l'énergie bloquée.

Pour la réussir, il faut prendre appui sur un genou et étendre ton bras au-dessus de ta tête. Il faut ensuite placer le coude sur l’intérieur du genou. Il faut prendre appui avec les mains sur le sol afin de pousser vers l’arrière et ressentir une ouverture au niveau du coeur. Rester là pendant une trentaine de secondes en respirant profondément afin que le corps puisse s'habituer facilement à la position. D'autres positions de ce type pourront t'être enseignées auprès de maîtres yogi de ta ville.

Ouvrir le chakra du coeur avec des techniques de visualisation

Il existe également une autre méthode basé sur le mental qui est simple et efficace pour réussir à débloquer le Chakra du Cœur.

Il faut s’installer confortablement comme pour la méditation, fermer les yeux et commencer à se concentrer sur son corps en respirant profondément afin de se détendre progressivement jusqu'à arriver au moment où l’on se sent bien. Il faut alors penser à une situation où l’on était heureux, cela peut être un moment de ton enfance, du jour où tu as rencontré la personne qui compte pour toi… L’idée est de voir cette situation comme si on la revivait, le plus concrètement possible. Il faut alors s’installer dans ce souvenir avec les yeux et aussi l'esprit afin que toutes nos émotions soient présentes. L’idée est de ressentir les sensations, comme le soleil sur notre peau ou la caresse d'un regard… Cette technique va permettre de débloquer progressivement ce chakra et donc de libérer tout son être pour enfin retrouver sa vitalité.

Ouvrir le chakra du cœur avec des fumigations

Pour ce qui est de la purification, il existe également une méthode simple à utiliser afin de commencer vers l’ouverture d'un houle chakra. Il faut un Coquillage de Fumigation afin d'y déposer du Sel de l'Himalaya. Ensuite allume une bougie au dessus du contenu en pensant à tous les blocages qui bloquent ta vie actuellement. Une fois que la cire va couler, brûle également un bâton de Sauge Blanche et lorsque celui-ci sera totalement consumé, dépose les cendres sur ton front en imaginant que tout s’efface. Il faut alors respirer profondément afin de faire le vide dans son esprit et continuer à vivre sa vie comme on l'a toujours fait.

En conclusion, Il n'est pas toujours facile de trouver des solutions pour ouvrir le Chakra du Cœur . Cependant, Witchiz offre différentes méthodes efficaces et des accessoires simples d'utilisation afin d’ouvrir ce chakra.

Le conseil Witchiz

Cumuler chacune de ces méthodes pour obtenir un résultat probant. En plus, ces différents outils vont te permettre d'ouvrir ce chakra de manière progressive afin de ne pas créer de stress. Il faut donc essayer ces différents moyens aussi simple soient-ils pour avoir un résultat vraiment efficace et sans risque sur notre santé physique et mentale.

Marion Aubert